Angstmonitor: Stress verfolgen
Angstmonitor ist ein spezialisiertes Werkzeug für Apple Watch-Benutzer, das sich mit Herzfrequenzdaten befasst, um Einblicke in seelischen Stress, emotionales Wohlbefinden und physischen Zustand zu bieten. Indem Sie einfach Ihre Apple Watch tragen, kategorisiert die App automatisch Stresslevel in gute, normale, leichte und schlechte Zustände und bietet eine bequeme Möglichkeit, Ihre geistige Gesundheit zu überwachen.
Entdecken Sie die Kraft verschiedener Visualisierungstools innerhalb des Angstmonitors, um Stressdaten umfassend zu verfolgen. Visuelle Darstellungen durch Diagramme bieten tägliche Übersichten über Stresszustände der letzten 7, 30 und 90 Tage und ermöglichen historische Einblicke in das geistige Wohlbefinden. Tauchen Sie tiefer in die Verteilung der Stresszustände über die Woche ein, um die Auswirkungen verschiedener Zeitabschnitte auf die Stresslevel zu verstehen.
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